Sunday, Monday, Happy Days: 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7
Sarah Allart Sunday, Monday, Happy Days: 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7 filetype pdf - Le feel good book dont vous êtes le héros ! Votre mission si vous l’acceptez :Devenir un « Jedi » de l’instant présentMuscler votre confianceSublimer vos relationsRévéler le meilleur de vous-même…7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchantervotre quotidien.Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.Et si vous commenciez aujourd’hui ? Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen.Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com."Ce livre est un trésor. Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-ShaharPréface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza.
Details of Sunday, Monday, Happy Days: 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7
| Le Titre Du Livre | Sunday, Monday, Happy Days: 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7 |
| Auteur | Sarah Allart |
| EAN | 9782035950529 |
| Livres Format | Broché |
| Nombre de pages | 368 pages pages |
| Editeur | Larousse (7 mars 2018) |
| Nom de fichier | sunday-monday-happy-days-101-expériences-de-psychologie-positive-pour-être-heureux-7-jours-sur-7.pdf |
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